Архив метки: бег

Марафон → Афины

marathonos-213 ноября 2016 года состоялся 34-й Афинский классический марафон — мать и отец всех марафонских забегов. Любителям бега предлагалось пробежать 42 км по историческому маршруту от Марафона до Афин, повторив подвиг легендарного Фидиппида (за исключением того, что в конце пути не надо было умирать).
Читать далее Марафон → Афины

Марафон в Лимасоле

race_32kmЕще до приезда на Кипр я узнал, что в Лимасоле проводится ежегодный масштабный марафон, и при первой же возможности записался на 42 км. Для меня этот марафон был уже третьим. Вы можете прочесть о моих прошлых черногорских забегах в 2014 и 2015 годах. Третий марафон принес мне новые мысли, которые нужно переварить.
Читать далее Марафон в Лимасоле

Мой первый горный полумарафон (почти)

20160116093050
Моё знакомство с бегом по горам несколько припоздало, но наконец-то это случилось — 16 января я поучаствовал в забеге, организованном британцами, живущими на Кипре. Называется Cyprus Ultra. Это мероприятие имеет право называться Ultra, потому что помимо обычных дистанций в 7 и 21 км предоставляет возможность пробежать еще и 50 км, и 217 км! По моим оценкам, горные забеги примерно в 1,5 раза сложнее обычных, поэтому я решил выбрать промежуточный вариант — полумарафон, и получил от него массу удовольствия.
Читать далее Мой первый горный полумарафон (почти)

Марафон 2015

22436039096_1e41aaa69e_o
25 октября 2015 года состоялся 22-й марафон в Подгорице. Для меня это был уже второй марафон. Сделать его мне оказалось проще, чем в первый раз. Проще — не значит «легко». Любой марафон сложный! Но обо всём по порядку.
Читать далее Марафон 2015

Мысли о беге

21921225355_d63527c4a2_o

В этом посте изложу свои общие мысли о беге и дам несколько рекомендаций. Сам я вовсе не профессионал — начал бегать всего 1,5 года назад, поэтому относиться ко всему нижесказанному следует критически.

Начать бегать меня вдохновили разные люди из интернета, в частности Слава Баранский и Петр Диденко.

Бег для меня — это простейший способ поддерживать себя в форме, заряд бодрости на весь день + что-то вроде медитации. Обычно мои тренировки составляют 6-15 км в день. Как правило, бегаю по утрам, когда весь город спит. Утренние пробежки — это красивейшие восходы на фоне черногорской природы. «Длинный» бег приводит мысли в порядок, даже успеваешь обдумать какие-нибудь вопросы грядущего дня. Музыку на бегу слушать не люблю. Предпочитаю чувствовать своё тело.

Марафон — отдельная песня. Это особая цель, которая мне нужна сам не знаю для чего. Наверное, для реализации каких-то амбиций. О нём я тоже немного расскажу.
Читать далее Мысли о беге

Полумарафон в Которе

0-bay6 сентября в прекрасном черногорском городе Котор прошёл полумарафон, который я, конечно, не мог пропустить. Для меня это был уже второй крупный забег, после прошлогоднего марафона в Подгорице. Участникам предлагалось пробежать по берегу красивейшей Бока-Которской бухты.
Читать далее Полумарафон в Которе